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十大美颜食物 让你青春永驻

发布时间: 2015-2-6 21:52| 查看: 19214| 评论: 0|来自: 博闻网

每年,全世界的人总共会花数十亿美元在皮肤护理产品上,以为化妆品公司的实验室里有他们想要的青春泉。事实上,化妆品越来越贵,却越来越脱离真实的科学。对于那些绝对不会花200美元买一罐青春血清的专家来说,皮肤之下的科学其实比我们想象中的简单很多。

和很多保健方法一样,护理皮肤需要的是健康的生活方式,而不是昂贵的产品。美颜的方法和让自己活得更久活得更好的方法一样简单。定时锻炼,保证充足睡眠,避免日光的伤害并且吃好点。其实,我们的食物能够从内而外的改善你的外观。那么,我们应该在厨房里寻找哪些东西来让皮肤变美?在这篇文章中,我们将会教你如何清空购物车,放下准备剁手的刀,并告诉你为什么食物有这些神奇的功效。

10. 蜂蜜

我们都知道吃含糖量太高的食物不好,但其实用含糖量98%的东西涂在脸上是没事的。

蜂蜜是天然的保湿剂,就是说它可以吸收并且锁住水分,这种功效正是干燥的皮肤需要的。所以如果你皮肤发痒,起皮,洗澡的时候可以加点蜂蜜进去。

但蜂蜜对于皮肤的好处还不仅仅是保湿而已,它还有抗菌的效果。

蜂蜜中成分很高的糖分和酸性物质能够抑制细菌生长。稀释之后的蜂蜜会形成过氧化氢,学校的护士有时候会用蜂蜜来给伤口消毒。在二战之前,蜂蜜经常被用来防止感染。现在蜂蜜又流行起来了,因为研究发现有些细菌能够抵抗抗生素,蜂蜜是对付这些细菌的有效武器。它不仅可以让你的伤口更好闻,还可以防止化脓。


标签: 饮食 健康

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