最近发表在加拿大医学杂志《Canadian Medical Association Journal》发表的一份研究显示,加拿大快餐店供应的快餐含盐量,较其他国家快餐店快餐的含盐量高,部分食品含盐更高出其他国家的2倍。该研究由六个国家的研究人员比较过世界各地国际连锁快餐店2100种食物。
受调查的快餐店包括麦当劳、肯德基、Burger King、Domino’s Plaza、Subway和Pizza Hut出售的食物中,每100克的含盐量。研究发现,加拿大人喜爱的快餐食品(如薯条和沙拉等),相较其他国家同类食物的含盐量,排第一高及第二高。
法、英、美、加、新西兰和澳州六国中,以英、法两国的含盐量最低,美国和加拿大的食物含盐量则属最高,而新西兰和澳州的含盐量则排在中游。加拿大的食品,每100克沙律含0.8克盐,较法国的0.3克多出近2倍,薯条和三文治所使用的盐亦较其他国家为高。不过,麦当劳每100克的麦乐鸡,在英国的含盐量为0.8克,则较加拿大麦当劳快餐店的麦乐鸡高2倍。
研究合著者、卡尔加里大学医学教授Norm Campbell指出,饮食业从业员担心,减低快餐的盐份比例会改变食物味道和质地,或是导致食物的含菌量增加等技术问题,其实都站不住脚。快餐店必须采取措施减低食物的用盐量。高盐量会导致高血压、糖尿病和众多健康问题。
世界卫生组织建议:食盐的每日摄入量应控制在5克以下。
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