Younger 发表于 2012-10-6 03:50

有没有对自身保健感兴趣的姐妹啊?

看了好多帖子都是等到生病了才开始着急,找医生,看大夫,现在的疑难杂症还真多!就没有什么可以预防的措施和方法?从亚健康就开始注意自己的健康吧,自己照顾好自己。

我妈妈是中医世家,自己国内是学食品工程专业。自己的身体却一度很差,生完孩子后回国,妈妈很难接受我怎么从外观上变化这么大,肥胖不说,一检查还有脂肪肝和胆结石,在国外那是遭了多少洋罪?回来之前,妈妈千叮咛万嘱咐,一定要把自己的身体调养好,可是我生孩子的时候吃的也挺好的,每三天2升牛奶,维生素片也没断,吃的也很多样,也经常到外面散步。怎么我就变成这样了呢?
北美的生化那么先进,回加拿大后就多留意了这方面,先是用了康宝来HERBAL LIFE的减肥计划,可是减了一个月,便秘却严重了!停了以后就好多了。
偶然的机会用了美安的过渡生活计划,注意了排毒和低升糖饮食,配合锻炼。用我老公的话说,他已经快不认识我了,别减太多了!心里窃喜--你不认识我了?我都快想不起我原来什么样了!

加油啊,给自己打打气!没有人给加油自己给自己加!:)

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