taotao0415 发表于 2012-10-3 16:20

4-12岁少儿瑜伽班10月份课程启动

练习儿童瑜伽的一大好处是孩子有很强的好奇心和模仿力,一些模仿自然界的各种姿势,可以提高孩子的训练兴趣。一些脊椎伸展动作,可以纠正孩子的不良姿态,促进骨骼生长。同时,可以减缓长期伏案学习造成的颈椎和背部疲劳。对儿童来说是一种健康的活动。瑜伽重深呼吸,有助改善哮喘及气管敏感等问题,也可以增强个人免疫系统,舒缓精神紧张,好处多不胜数。瑜伽练习对儿童的身心发展极有裨益。加强孩子的肺部功能,动作的控制有助于集中注意力,对于多动症的孩子极有帮助。此外,孩子藉由集体练习,知道如何控制自己的情绪,并学习放松技巧,对于将来面对社会生活中的各种压力,较能调适。很多孩子在互助的过程中,也增进了友谊和集体荣誉感,这为孩子们品格的树立打下了潜移默化却意义深远的基础。

地点:南岸brossard
时间:周末两天均有课程
具体时间 地点请发邮件咨询:jingluo81@gmail.com需自备瑜伽垫。
中文或英文授课 老师持加拿大少儿瑜伽证书,并有多年在gymboree少儿瑜伽指导师经验。

taotao0415 发表于 2012-10-6 17:49

第二期试听课启动

10月13日 10:00am-11:00am
试听课:5$/h
每班5人
想来的试听朋友如果时间有冲突可以邮箱联系我。
taotao0415@gmail.com

taotao0415 发表于 2012-10-8 09:39

upupup

新增试听课时间:
周一到周五晚6:30-7:30
感兴趣的朋友请发邮件至jingluo81@gmail.com或taotao0415@gmail.com
试听课期间 5$/h

taotao0415 发表于 2012-10-9 07:49

周六 周日 均有试听课

10月13日和10月14日 10:00am-11:00am
试听课:5$/h
每班5人
想来的试听朋友如果时间有冲突可以邮箱联系我。
taotao0415@gmail.com
jingluo81@gmail.com

taotao0415 发表于 2012-10-14 19:36

试听课继续

新增试听课时间:
周一到周五晚6:30-7:30
周六 周日10:00am-11:00am
试听课:5$/h 每班最多5人
想来的试听朋友如果时间有冲突可以邮箱联系我。
感兴趣的朋友请发邮件至jingluo81@gmail.com或taotao0415@gmail.com




Post by taotao0415;3156706
练习儿童瑜伽的一大好处是孩子有很强的好奇心和模仿力,一些模仿自然界的各种姿势,可以提高孩子的训练兴趣。一些脊椎伸展动作,可以纠正孩子的不良姿态,促进骨骼生长。同时,可以减缓长期伏案学习造成的颈椎和背部疲劳。对儿童来说是一种健康的活动。瑜伽重深呼吸,有助改善哮喘及气管敏感等问题,也可以增强个人免疫系统,舒缓精神紧张,好处多不胜数。瑜伽练习对儿童的身心发展极有裨益。加强孩子的肺部功能,动作的控制有助于集中注意力,对于多动症的孩子极有帮助。此外,孩子藉由集体练习,知道如何控制自己的情绪,并学习放松技巧,对于将来面对社会生活中的各种压力,较能调适。很多孩子在互助的过程中,也增进了友谊和集体荣誉感,这为孩子们品格的树立打下了潜移默化却意义深远的基础。

地点:南岸brossard
时间:周末两天均有课程
具体时间 地点请发邮件咨询:jingluo81@gmail.com需自备瑜伽垫。
中文或英文授课 老师持加拿大少儿瑜伽证书,并有多年在gymboree少儿瑜伽指导师经验。

taotao0415 发表于 2012-10-16 21:11

upupup

Post by taotao0415;3161229
新增试听课时间:
周一到周五晚6:30-7:30
周六 周日10:00am-11:00am
试听课:5$/h 每班最多5人
想来的试听朋友如果时间有冲突可以邮箱联系我。
感兴趣的朋友请发邮件至jingluo81@gmail.com或taotao0415@gmail.com
:):):):):):):):):):)

taotao0415 发表于 2012-10-16 21:22

儿童练习瑜伽的七大益处

1.增加肺活量:
儿童瑜伽对于呼吸的要求不像成人瑜伽那么高,不过还是很重视深呼吸技巧的,这样不仅有益于增加肺活量,还能帮助改善哮喘和气管敏感的问题。
2.矫正体形:
瑜伽能锻炼身体的柔韧性、平衡力和灵活性,使肌肉发育完善,同时对骨骼生长也很有好处。因为每个动作都要做得很标准,所以孩子们会很自然地抬头挺胸,纠正平时老窝在沙发里看电视时养成的含胸驼背等坏习惯。
3.帮助小胖墩儿减肥:
瑜伽的动作不激烈,但是运动量不小,有些妈妈就是为了让胖宝宝减肥才送他们去练瑜伽的。对于单纯因为饮食问题和缺乏运动而造成肥胖的孩子来说,这是减肥的好办法,因为瑜伽要求饮食相对清淡(但不是吃素,而是在蛋白质来源上要求质量更高),而运动过程也能帮助按摩内脏,所以孩子一边胃口变好、睡觉更香,一边又在良好习惯的作用下减了肥。
4.锻炼了孩子的注意力:
让他在安静中学会与外界相应合,锻炼耐力和静思的能力。
5.丰富想象力:
练习中教练会用讲故事的方法来引导孩子做动作,所以每个孩子都要先经过一番想象才开始实践,在听故事的时候做运动,把自己也当作故事中的角色,当然能丰富想象力了。
6.提升注意力:
瑜伽运动中的平衡术对注意力的要求很高,对于贪玩好动的小朋友来说,这才是最难的地方,他们会在“修行”中一点点学会控制自己的注意力,这对将来的学习和生活都很有好处。
7.塑造一个善良的小人儿:
孩子从很小的时候开始,就在瑜伽运动中接触到自然的韵律,这会帮助他们将来成长为温和、善良的大人,因为这些孩子的内心会更平和,心理上的平衡也很容易达成。在印度,孩子最好从8岁之前开始练习瑜伽,因为只有趁着年幼,才是塑造他心境的好时候。
试听课时间:
周六 周日10:00am-11:00am(时间可调整)
试听课:5$/h 每班最多5人
想来的试听朋友如果时间有冲突可以邮箱联系我。
感兴趣的朋友请发邮件至jingluo81@gmail.com或taotao0415@gmail.com

taotao0415 发表于 2012-10-18 18:38

试听课时间

地点:南岸brossard
周六 周日10:00am-11:00am(时间可调整)
试听课:5$/h 每班最多5人 需自备瑜伽垫。
中文或英文授课 老师持加拿大少儿瑜伽证书,并有多年在gymboree少儿瑜伽指导师经验
想来的试听朋友如果时间有冲突可以邮箱联系我。
感兴趣的朋友请发邮件至jingluo81@gmail.com或taotao0415@gmail.com
练习儿童瑜伽的一大好处是孩子有很强的好奇心和模仿力,一些模仿自然界的各种姿势,可以提高孩子的训练兴趣。一些脊椎伸展动作,可以纠正孩子的不良姿态,促进骨骼生长。同时,可以减缓长期伏案学习造成的颈椎和背部疲劳。对儿童来说是一种健康的活动。瑜伽重深呼吸,有助改善哮喘及气管敏感等问题,也可以增强个人免疫系统,舒缓精神紧张,好处多不胜数。瑜伽练习对儿童的身心发展极有裨益。加强孩子的肺部功能,动作的控制有助于集中注意力,对于多动症的孩子极有帮助。此外,孩子藉由集体练习,知道如何控制自己的情绪,并学习放松技巧,对于将来面对社会生活中的各种压力,较能调适。很多孩子在互助的过程中,也增进了友谊和集体荣誉感,这为孩子们品格的树立打下了潜移默化却意义深远的基础。


taotao0415 发表于 2012-10-23 10:40

试听课继续 谢谢大家

地点:南岸brossard
周六 周日10:00am-11:00am(时间可调整)
试听课:5$/h 每班最多5人 需自备瑜伽垫。
中文或英文授课 老师持加拿大少儿瑜伽证书,并有多年在gymboree少儿瑜伽指导师经验
想来的试听朋友如果时间有冲突可以邮箱联系我。
感兴趣的朋友请发邮件至jingluo81@gmail.com或taotao0415@gmail.com
练习儿童瑜伽的一大好处是孩子有很强的好奇心和模仿力,一些模仿自然界的各种姿势,可以提高孩子的训练兴趣。一些脊椎伸展动作,可以纠正孩子的不良姿态,促进骨骼生长。同时,可以减缓长期伏案学习造成的颈椎和背部疲劳。对儿童来说是一种健康的活动。瑜伽重深呼吸,有助改善哮喘及气管敏感等问题,也可以增强个人免疫系统,舒缓精神紧张,好处多不胜数。瑜伽练习对儿童的身心发展极有裨益。加强孩子的肺部功能,动作的控制有助于集中注意力,对于多动症的孩子极有帮助。此外,孩子藉由集体练习,知道如何控制自己的情绪,并学习放松技巧,对于将来面对社会生活中的各种压力,较能调适。很多孩子在互助的过程中,也增进了友谊和集体荣誉感,这为孩子们品格的树立打下了潜移默化却意义深远的基础。


页: [1]
查看完整版本: 4-12岁少儿瑜伽班10月份课程启动