Admin5 发表于 2016-7-2 10:15

起床后有4个小信号,提示你有病

早醒失眠

  凌晨三四点,别人睡梦正酣,你却早早醒来,郁郁寡欢,并且很难再次入眠。

  如果这种情况经常发生,表示你可能有比较严重的神经衰弱,需要从生活习惯上做调整,包括:系统的健身运动、旅游疗养、调整过于紧张紧凑的学习、工作方式等。
  清晨浮肿

  浮肿是机体细胞外液中水分积聚导致的局部或全身肿胀,与身体很多器官的病变有关。

  正常人睡前喝水较多或晚上吃得过咸,会引起脸部水肿,注意饮食后,多会改善。但其他部位浮肿要重视,例如眼睑等疏松部位、身体下垂部位浮肿分别代表肾脏和心脏功能出现问题。若浮肿是从面部扩大到全身时,患肾脏疾病的可能性很高,应尽快到医院检查,以确定病因。

  关节僵硬

  晨僵的原因是由于在睡眠或活动减少时,使受累关节周围组织渗液或充血水肿,引起关节周围肌肉组织紧张,而使关节肿痛或僵硬不适。

  随着肌肉的收缩,水肿液被淋巴管和小静脉所吸收,晨僵随之缓解。可能导致晨僵的疾病包括:强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰肌劳损、风湿性多肌痛、软组织损伤、椎管狭窄等。因此,在出现晨僵症状后应及时到医院就诊,查明病因并及时治疗。

  凌晨饥饿

  有些人清晨4~5点醒来后感到饥饿难忍、心慌不适,同时伴有疲乏无力,吃些食物后症状有所缓解,这种情况可能是患有糖尿病。

  不合时宜的胰岛素分泌可以引起饥饿感或低血糖反应,当进食碳水化合物越多时,下一餐前越容易出现低血糖症状。因此,为了搞清楚凌晨饥饿的原因,建议随时监测血糖的变化。

  小贴士:

  清晨如果你出现了以上的症状,就需要格外注意了,最好到医院进行检查,及早进行预防和治疗,为自身健康保驾护航!

页: [1]
查看完整版本: 起床后有4个小信号,提示你有病