滿城夢郎 发表于 2014-12-21 22:12

在雪地滑倒了

地面滿是冰, 太滑了, 就滑倒了. 還慶幸自己手掌先落地, 吸收了大半的力, 到腰骨落地時, 只是滑了一下.

不過, 手掌就受了點傷, 幸好沒有骨折(如有, 就要去看醫生), 只有點腫了.

原本只想到藥房買個 WRIST STABLIZER 來戴上, 好讓不再受碰, 不再受傷, 但藥劑師跟我說, 要消腫, 頭三天是最重要的.

方法十分簡單, 吃3天的消腫藥(ANTI-INFLAMMATORY 我選購了 ADVRIL), 再每小時在腫痛處肤冰15分鐘.

這裡沒有廣東人跌打, 我就即管聽藥劑師講的試試, 真是3天內消腫, 第5天開始可以戴著STABLIZER來鏟雪, 現在7天過後, 無戴STABLIZER時轉動手掌, 大約再沒有痛了, 只有少許不舒服吧.

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