whc123 发表于 2014-11-4 11:41

万圣节的大南瓜能吃吗?

请问各位前辈万圣节的大南瓜能吃吗。?谢谢!

annie安妮 发表于 2014-11-4 20:06

这种南瓜一般都不拿来吃的,装饰用而已

afuhan 发表于 2014-11-4 21:19

应该可以吃,好吃不好吃没尝试过,反正都是南瓜。

1、明目:南瓜是富含β胡萝卜素的果蔬之一,这种营养素在人体内能转化为维生素A。美国研究院研究指出,维生素A能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度。哈佛大学研究显示,维生素A也能延迟视网膜色素变性所引发的视网膜功能下降。此外,维生素A还有助于形成和维持健康的皮肤、牙齿和骨骼。

    2、保护胃粘膜、帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。

whc123 发表于 2014-11-5 12:19

谢谢!明白了。
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